반응형 자기 대화1 스트레스와 자아 존중감의 관계: 스트레스가 자아 존중감에 미치는 영향과 극복 방법 스트레스와 자아 존중감의 관계: 스트레스가 자아 존중감에 미치는 영향과 극복 방법현대 사회에서 스트레스는 누구나 경험할 수 있는 일상적인 문제입니다. 직장, 학교, 가정 등에서의 압박과 기대는 우리를 끊임없이 자극하며, 때로는 자아 존중감에 심각한 영향을 미칠 수 있습니다. 자아 존중감은 우리의 정신 건강과 행복에 중요한 역할을 하는데, 스트레스가 자아 존중감에 미치는 영향을 이해하는 것이 중요합니다. 이 글에서는 스트레스와 자아 존중감의 관계를 분석하고, 이를 극복하는 방법을 소개하겠습니다.1. 자아 존중감이란?자아 존중감(self-esteem)은 자신에 대한 긍정적인 평가와 감정을 의미합니다. 자아 존중감이 높은 사람은 자신의 가치를 인정하고, 실패나 실수에도 불구하고 자신을 존중하며, 타인과의 관계.. 2025. 1. 17. 이전 1 다음 반응형